一、基本信息：杨沁 国贸2201班 国家励志奖学金获得者

二、座右铭：和自己同频，其他万籁芸芸

三、学习经验分享:

(1) 在校学习的好方法与经验

①制定合理计划：制定计划时要结合课程表和自己的生物钟，将学习任务按重要和紧急程度进行排序。大学课程内容多且节奏快，合理安排至关重要。比如，每天可以预留特定的时间段用于预习、复习以及完成作业。预习时标记出疑问点，在课堂上重点听讲。

②高效利用课堂：课堂上要积极参与互动，跟随老师的思路，有疑问及时提出。像专业课老师会结合实际案例讲解，互动能加深对知识点的理解。课后要及时整理笔记，对课堂上的重点和难点进行梳理和总结。

③善于总结归纳：每学完一个章节或一个知识点，要及时进行总结归纳，将知识点串联起来，形成知识体系。可以通过制作思维导图、总结笔记等方式进行。

④多做练习题：通过做练习题可以加深对知识点的理解和掌握，提高解题能力和应试能力。在做题时要注重解题思路和方法的掌握，不要盲目追求数量。

⑤利用碎片时间：课间、空闲时间，用手机APP背单词、复习知识点。

(2)在校荣誉和经历

①奖学金与荣誉称号：在2023-2024学年获得国家励志奖学金，这不仅是对学习成绩的肯定，也是对综合能力的认可。同时，还获得过校级“优秀学生干部”等荣誉称号。

②团学等部门任职经历：2022-2023学年曾在经济管理学院团总支担任团干，2023学年至今在湖南交通工程学院学生工作处担任学生助理。通过组织和参与各种活动，锻炼了自己的组织协调能力、沟通能力和团队合作能力。

③志愿服务经历：积极参加志愿服务活动，累积了一定的志愿时长，曾获得“雷锋月优秀志愿者”称号。

(3)学科竞赛与考证方法与经验

①学科竞赛：选择适合自己的竞赛项目，针对竞赛科目进行系统学习，可以参考相关的教材、论文和在线课程。在竞赛前要进行实战模拟训练，了解竞赛的题型、形式和难度，掌握解题技巧和方法。如果是团队竞赛，要注重团队成员的优势互补，明确分工，定期进行交流和讨论。

②考证：在考证前要明确考试的范围和要求，选择适合自己的学习资料和学习方法。可以借助官方教材、网课、辅导书等进行学习。根据考试时间和自己的学习进度，制定合理的学习计划。要注重知识点的理解和记忆，多做练习题和模拟题，掌握答题技巧和方法。

(4)个人喜爱与技能

①阅读：阅读是一种很好的学习和娱乐方式，可以拓宽知识面，提高思维能力和语言表达能力。养成每天阅读的习惯，选择自己感兴趣的书籍和文章进行阅读。

②运动：运动可以保持身体健康，提高学习效率。选择一种或几种自己喜欢的运动项目，如跑步、篮球、羽毛球等，每周进行适量的运动。

(5)其他可介绍的学习经验与特长

①培养好奇心：对学习和生活中的各种事物保持好奇心，主动探索和学习新的知识和技能。

②学会时间管理：合理安排时间，避免拖延和浪费时间。可以使用时间管理工具，如番茄工作法、待办事项清单等，提高时间利用效率。

③保持良好心态：学习和生活中会遇到各种困难和挑战，要保持良好的心态，积极面对困难，勇于克服挑战。