训练场上步伐整齐划一，迷彩色的青春在骄阳下依然坚定——湖南交通工程学院25级新生的军训进行至第六天，训练强度持续加码，对身心韧性提出更高要求。学院密切关注新生心理状态，以“专业引领+朋辈支持”双轨并进的形式，分场地、同步开展多场心理健康教育活动，为同学们储备“心理能量”，让迷彩岁月不仅锤炼体魄，更润泽心灵。

在航母楼101会议室，学校大学生心理健康与咨询中心的周艳平老师为新生带来一场题为“军训情绪管理”的专题讲座。她从真实训练情境切入，就“军姿疲劳如何调适”“夜深人静思乡情绪”“团队磨合中的自我压力”等典型问题，带来识别身体信号、快速缓解焦虑的实用策略。现场借助图文并茂的PPT演示“478呼吸法”，并引导大家体验肌肉放松训练，不少同学在互动中逐渐舒展眉头，学会为情绪“松绑”。

同一时间，机电楼的教室内，交通运输工程学院黄玲玲、段宏军、廖思佳三位辅导员正以更贴近“自己人”的方式，与新生畅谈“军训中的那些心事儿”。他们不讲大道理，只聊真方法：如何面对训练挫折、怎样处理宿舍关系、训练与休息如何统筹……语言朴实、方法具体，都是学长学姐般的经验之谈。同学们神情专注，不时低头记录，也会在共鸣处相视一笑，氛围融洽似老友交谈。

两场活动，一庄一谐，却同样心意满满。讲座结束后，老师们仍被同学围绕，“怎样更快适应集体？”“压力大时如何缓解？”……他们耐心倾听、细致回应，以真诚和专业照亮困惑时刻。

虽是异地同步，关怀却同频共振。这场心灵“加油”之旅，在严整的军事训练中注入了柔软而明亮的人文之光。交通运输工程学院用行动诉说：真正的成长，不仅在于意志的淬炼，也在于内心的被看见、被支持。而这些，正是他们送给每一位新生的隐形行囊。