为了更好的帮助同学们认识和了解自己压力的来源，学会用科学的方式进行自我调节和自我管理，提升他们的心理素质和抗压能力，减少孤独感和社交焦虑，同时也能从他人身上学到更多的应对压力的技巧和方法。因此，机电工程学院于2024年5月23日在田径场上开展心理健康活动。

在活动开始之前，我院团干们积极组织同学参加活动，开始布置场地，搬运工作用品，将活动地点摆设好，同时宣传活动的意义和目的，以便于吸引更多的同学参与进来，共同关注心理健康。

在活动过程中，被邀请的同学们在横幅上写下祝福话语或自身的心理压力，将心理压力纸条张贴在气球上，之后踩爆或扎爆气球。这些有趣的活动不仅让同学们在轻松愉快的氛围中释放了压力，更让他们学会了如何面对困难、调整心态，从而更好地应对未来的挑战。

 在活动之后，同学们纷纷表示这是一个学习和放松的好机会，能够帮助他们更好地理解自己，释放各种压力。这次心理健康活动引起了同学们的广泛关注，大家都期待在活动中获得有益的体验和收获。