为提升学生体质，助力养成良好学习与生活习惯，湖南交通工程学院交通运输工程学院积极组织大学生晨练活动。该活动不仅着眼于学生个人的身体素质提升，更以培养学生的自律意识和集体荣誉感为目标，为迎接教育部本科教学合格评估营造良好氛围。

清晨，校园尚在沉睡，交通运输工程学院的学生们已整齐集合于操场。随着口令下达，同学们步伐整齐，口号响亮，开启一天的晨练。跑步、拉伸、体能训练等项目有序开展，同学们在运动中挥洒汗水，释放活力。

学院党总支书记何美生表示，晨练是提升学生体质的重要举措，也是养成教育的关键环节。长期坚持晨练，给学生们带来了诸多显著变化。在身体素质方面，不少同学表示，过去爬几层楼梯就气喘吁吁，如今参与晨练一段时间后，体能明显增强。轨道交通信号控制专业的陈永态同学兴奋地分享：“以前跑800米对我来说是个大难题，现在经过每天的晨跑训练，我不仅能轻松跑完，还能保持不错的速度，体育课上的表现也越来越好了。”

在学习和生活习惯上，晨练促使学生们养成了早起、自律的好习惯。以往爱睡懒觉、上课经常迟到的许鹏同学，自从参与晨练后，生物钟得到调整，每天早早起床，不仅不再迟到，还有充足的时间预习课程内容，学习效率大幅提高。“以前晚上熬夜，早上起不来，一整天都没精神。现在晨练让我作息规律，学习时注意力更集中，成绩也有所提升。”许鹏感慨道。

晨练还极大地改善了学生们的精神面貌。以前课余时间不少同学沉迷手机，如今大家在晨练中相互鼓励、相互竞争，形成了积极向上的氛围。在校园里，随时可见晨练后的同学们洋溢着自信的笑容，以饱满的热情投入到一天的学习和生活中。这种良好的精神状态，对提升国民素质，培养全面发展的新时代大学生具有重要意义。

此外，晨练活动的开展，也为学院迎接教育部本科教学合格评估增添了亮点。良好的精神风貌、有序的校园生活，展示了学院在人才培养方面的成果。学院希望通过此类活动，进一步推动校园文化建设，为评估工作打下坚实基础。

据悉，湖南交通工程学院交通运输工程学院将持续推进晨练活动的常态化开展，并计划结合更多体育项目，丰富学生的锻炼形式，助力学生全面成长。