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红网时刻新闻3月20日讯（通讯员 李水华 彭倩 邓晶晶）为持续深化学院的心理健康教育工作，提升学生心理适应能力，营造积极、健康、和谐、稳定的校园氛围，近日，湖南交通工程学院各二级学院组织开展心理健康宣讲活动。

活动现场。

此次培训内容涵盖常见心理问题的行为表现、沟通技巧及紧急情况处理流程，聚焦心理问题的早期识别与有效应对策略，将心理健康教育的前沿阵地延伸至学生宿舍，力求为学生的全方位成长提供坚实保障。各二级学院心理专干结合实际案例讲解心理健康标准、心理问题的识别与干预、常见心理问题及应对方法，并通过互动问答、心理小游戏等形式，将压力具象化，引导学生们认识并表达自己的压力和困惑。在“谈心”环节中，师生们围坐在一起，彼此坦诚地分享喜怒哀乐，倾听心声，从而加深了与室友之间的理解和信任。

经济管理学院党总支书记赵荣华表示，宿舍不仅是学生生活休息的地方，更是心灵交流与情感支持的重要场所。心理健康教育进宿舍是学院育人工作的重要创新举措，旨在通过贴近学生日常生活的形式，普及心理健康知识，增强学生的心理调适能力，营造温馨和谐的宿舍氛围。这一举措不仅有助于及时发现和解决学生的心理困扰，还能促进学生之间的互助与关怀，为他们的健康成长和全面发展提供有力支持。

电气与信息工程学院党总支书记刘忠明指出，心理健康是学生全面发展的重要基石，它不仅影响着学生的情绪状态和学习效率，还深刻塑造着他们的人际关系、自我认知以及应对挑战的能力。良好的心理健康有助于学生形成积极的人生观和价值观，提升他们的社会适应能力和抗压能力，从而为未来的成长和成功奠定坚实的基础。他鼓励同学们积极关注自身的心理状态，学会调节情绪，培养乐观向上的心态，同时也要勇于寻求帮助，与老师、家长或专业人士沟通，不断提升自我心理调适能力，以阳光、乐观、积极的心态直面学习和生活中的各种挑战。

此次活动得到了同学们一致好评，大家纷纷表示，心理健康教育不仅让他们更加关注自身的心理状态，也帮助他们学会了如何有效调节情绪、缓解压力，大家对心理健康的重要性有了更深的认识，并掌握了实用的心理调适方法。