湖南交通工程学院-人文艺术学院
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2019湖南交通工程学院人文与艺术学院新生军训

来源:人文与艺术学院  日期:2019-09-03  点击:3863 

新入学的新生们~

军训感觉怎么样呢?

今天是军训第 3天!

闷热天气要注意!

为了让新生们更加从容面对军训,

人文与艺术学院团总支特别为你们制作了2019军训指南

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军训期间体力消耗略大,要注意营养的补充! 

1. 多补充蛋白质,包括:肉类、蛋类、豆制品等;

2. 多补充水分,随身可携带水杯,不要喝冰饮料

3. 多补充各种维生素,多吃水果、蔬菜,避免油炸类食物;

4. 注意三餐的均衡:早餐一定要吃!午间可补充一些水果。


军训磨炼意志,身体若有不适,一定要及时报告教官

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人文与艺术学院19级新生军训风采

1. 360°无死角涂抹防晒霜,以防晒伤。

2. 出门30分钟前涂抹防晒霜,防晒效果更好

3. 如果下训后出现皮肤泛红等晒伤现象,注意涂抹芦荟胶

4.平时多喝柠檬水,有助于防晒。

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人文与艺术学院19级新生军训风采

随身装备

1. 鞋垫:军训需久站,胶底鞋垫硬,可在网上购买军训专用鞋垫,可自行调整修剪。

2. 水杯:一定要多补充水分,低血糖的同学可放一些葡萄糖冲剂,防晒就多喝柠檬水!!!

3. 创可贴:若出现磨破脚,刮蹭伤口,有效防止细菌感染

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人文与艺术学院19级新生军训风采

别忘记系父母父母一定牵挂着军训的你们,多给父母分享生活让他们安心哦。

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团子们军训第一天

露华秋浓,踏马平川,何惧路遥。看教官英姿,似龙游江。同学风骨,峥嵘激昂。啸碎苍穹,目蕴刀光,青春泼洒山大场。携红日,浩然正气,吾辈担当。训练如此多样,引湘交工院学子意迸光。惜唐军神策,私欲难挡;一代名将,细柳亚夫,尚须逊三分风骚。数今朝,我辈扬锐气,寰宇无双。 


希望新生们在军训过程中,

希望新生们军训顺利,收获满满